次回のＨＯＭＥヨガは年明けになります。
先週土曜日は父の三回忌法要でした。
昔は80歳過ぎれば長生き、大往生と言われた時代
老後のお世話を家族が担い、最期を迎えるのは住み慣れた家でした。
今の高齢化社会
医療の進歩によって長生き100歳時代
介護も、デイサービス、ショートステイなど専門の場所で安全の確保
負担は減りましたが、高齢化社会での心配事は増えるばかり
ゆくゆくくるであろう、認知機能低下、身体機能低下（フレイル）
ならないための予防策、脳活トレーニング、体操、ウォーキングに勤しむ
健康のため？長生きのため？周りに迷惑かけないため？
と、老いていく課題は尽きないですが…
どんな時代であれ
たった1度の人生、楽しむ気持ちが1番！
どうなるかわからない心配事を抱えるより
ワクワクすることを考えましょう！しましょう！
毎日を笑顔で！
笑う門には福来るです。
