5月 第2弾応援キャンペーン♪
2018年3月終了した朝の30分レッスン、4年振り期間限定で復活します♪
＝朝活ヨガ＝
●日時 5/17（火）～5/21（土） 7:00~7:30 ※6:50ドアオープン
●参加費 30分レッスン 1,500円/1回 → 1,000円/1回（キャンペーン価格）
●参加方法 前日までにご予約ください
●定員 6名
●持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、タオル
※レンタルマット→ 100円/1回（キャンペーン価格）
＝レッスン内容＝（イメージはラジオ体操）
立位でスタート、深呼吸しながらゆっくり身体を動かします。
坐位で簡単ストレッチを行います。
仰向けでお休みします。
✤朝、身体を動かすとスッキリした気持ちで1日を過ごせます。
✤朝、リセットできます。
✤朝、活力が湧きます。
この機会をお見逃しなく♪
連絡先 ashtangayoga-chiba@i.softbank.jp
※ 注意事項
ヨガは、腹式呼吸をメインに行います。
朝食は1,5~2時間前までに軽く済ませるか、もしくはヨーグルトやスムージなどの飲料系
なるべく空腹な状態でお越しください。
《スケジュール》
