自粛要請のＧＷ始まりますが「ヨガ三昧」はいかかですか？
ＧＷ特別企画 オンラインでヨガ祭り 5月2日（土）～6日（水）
①7:00～8:15 アシュタンガヨガ初級~中級 ＜朝ヨガで免疫力アップ＞ ●呼吸へのアプローチ
※スーリヤナマスカーラのみでも、スタンディングのみでも参加可能です。
途中退出で調整をお願いいたします。
退出後、各自でフィニッシングを行ってください。フィニッシングのやり方がわからない方は、安座で呼吸を整えて、必ず「シャーバーアーサナ（屍のポーズ）、横になってリラクゼーション5分間」行ってください。
②12:30~13:30 ピラティス系ヨガ ＜インナーマッスル強化で抵抗力アップ＞ ●体へのアプローチ
③16:30~17:30 ゆったりストレッチ&呼吸法 ＜精神力アップ＞ ●マインドへのアプローチ
＜心＞＜技（気）＞＜体＞ 三位一体となるプログラム構成となっています。
1日3本ヨガに没頭してみよう！…いざトライ！
集中して取り組むと、＜心＞＜技（気）＞＜体＞に変化が起こります。
新しい自分と出会ってみませんか♪
（1日1本でもokです！）
✤期間限定特別チッケト（5/2~5/6）
5日間フリーパス 8,500円
3日間フリーパス 6,500円
※ お手持ちの回数券（5回、10回、20回）でご参加いただけます。
※ フリーパスのお持ちの方、1日1レッスン＋500円となります。
＝参加方法＝
✤1時間前にご予約ください。※朝ヨガは前日までのご予約
（注→朝ヨガは食事を取らずにご参加ください）
※レッスン希望の方は、下記を済ませておいてください。
①https://zoom.us （アプリ、ソフト）インストールください。
②インストールされましたら、お知らせください。接続テストにて招待状メール（ミーティングIDとパスワード）を送信いたします。
●レッスン当日15分前 確認のための接続テストを行ます。
✤参加費支払いについて…事前に銀行振込（手数料込み）、PayPay、PayPal決済でお願いいたします。
※ ご質問、ご相談等がありましたら、遠慮なくお申し付けくださいm(_ _)m
出来る限り対応させていただきます。