【8/27 月曜日】
●8:30～<マイソール>
OFF日が変更になり、お久しぶりのマイソールです。
気持ち良く行えて良かったです♪
●10:20～<はじめてのアシュタンガヨガ>
学生さんご参加ありがとうございます。
活き活きライフのお手伝いができれば幸いです。
アシュタンガヨガは苦手と思っていた方
出来るようになりたい…
からだが変化してきた証ですね
からだは正直です。
あれこれ考えるあたまはお休み。
からだが動きたいとサインを届けてくれます。
「やらなくちゃ」という思いより「やりたくなる」という思い
こころとからだの声が大切です。
✿素敵な月曜日をありがとうございました。