【6/9 土曜日】
※スタジオに通い始めて2年の方、いつも感じると…スタジオを褒めていただきました。
「この場所は、すごく静かで落ち着く、居心地がよくからだとこころがスッキリします」
わたしの自慢の空間…
空間は一人では作れません。
スタジオへ訪れた方がヨガでこころ洗われ、皆さまの優しいエネルギー、温かいパワーで満ち溢れています。
良い波動「気」が集まり、浄化され神聖な空間が作られていきます。
スタジオは、私も一生徒であり、この空間に感謝をして
ヨガを行います。
梅雨前のつかの間の晴れ☀
●10:00～<アシュタンガヨガ初級>
基礎の基、の時間です。
●11:20～<セルフケアyoga>
新しいことにチャレンジすることは、肩についつい力が入ってしまうもの…
肩、首をほぐしましょう。
運動、音楽、武道、ダンス、カルチャー、etc…
何かを深めるためには基礎が大事であり鍵となります。
ヨガで言うなら…呼吸、バンダ、ドリシュティ
でも…
「出来そうで出来ないのが基礎…
いつまで経っても出来るようにならないのが基礎」（紹介いただいた文面を拝借…）
人生も中々出来ない基礎をしっかり身に付けることで、どんなシチュエーションやバリエーションも楽しめるのかな…と思います
✿素敵な土曜日をありがとうございました。