4月14日より…
プログラム内容、名称の変更をします。
●日曜日 10:10~ シェイプヨガ → リラックスヨガ
●月曜日 10:30~ アシュタンガヨガ初級 → はじめてのアシュタンガヨガ ※名称変更ですが、内容は変わらず、ヨガ初心者の方含め、どなたでも参加可能なやさしいクラスです。
●土曜日 12:20~ アシュタンガヨガ初級 → そのまま ※ 呼吸、アーサナ、呼吸トレーニングやからだの癖を見直すクラスです。
ご確認をよろしくお願いいたします。