【6/23 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
早朝、常連さん、マイペースな朝です。
今一だったり、なんとなく調子が良かったり、色々です。
わたしも久しぶりのカランダヴァアーサナ…いつもは一人ですが本日はアジャアストありがとうございました。
●8:00～誰もいらっしゃらなかったので…新川ウォーキングタイム
最近ウォーキング中、アシュタンガヨガ勉強し直し中です。
グルジ（シュリ・Ｋ・パダビジョイス師）のレッドクラスを聞きながらトリップしています。
サンスクリットは言霊です。
聞いていると瞑想状態になり、時間のない空間にいるようです。
グルジのカウントはヨガの教えを唱えています。
導くことに形などの説明はいらず、個人の中に響かせていくものなんだと改めて考えさせられました。
以前と同じ動画を参考にしていますが、今感じることはまったく別ものです。
7年前（2008年6月）インドマイソールに行ったとき、グルジの生前、最後のレッドクラスを受ける幸運に恵まれました。
サプライズに登場したグルジのお姿に大勢が涙しました。
わたしも号泣です。
お辛い身体を押してのレッスン、うれしくはあるのですが心配でもありました。
レッスン後、足元にひれ伏し感謝させていただくのですが、恐れ多い思いとお体を大事にしていただきたい思いでひれ伏したのを覚えています。（それから1年後 2009年5月18日ご逝去されました）
チャンテイング…
今一度グルジに近いイントネーションにしていきます。
すみません、よろしくお願いします。
●10:10～〈リラックスヨガ〉
一緒にリラックスさせていただきました。
ストレッチポール＆セラピーボール
ご参加のかた、本日は肩コリがかなりありました。
筋肉が固くなりすぎて、ボールが筋膜に入らず背中で転がってしまいます。
片方だけ、じっくり時間をかけ、両方均等にしていきました。
●10:50～〈コンディショニング〉
腿の筋肉の意識、腿裏の意識、下半身を鍛えましょう。
本日はいつもと違うシンギングボウルを奏でたところ、吸い込まれるような不思議な感覚におちいったそうです。
✿本日もご参加ありがとうございました。