イーシュヴィラ・プラニダーナ「信じる力」✤未来へ繋ぐ行為（カルマ）
今が過去の証明なんですよ。 今が良いという自分がいれば、過去が全部肯定できる。 あれがあったから、今こうしていられるんだと。 それをもとにして未来へ向かっていく方がいい。 俳優、水谷豊さんがインタビューで話された一文です […]
転ばぬ先の杖…✤雪道を歩くような慎重な足元
雪に弱い関東 スリップ事故、あいつぐ転倒 道路や鉄道、人はこんなにも雪に弱いんですね 降雪後のアイスバーン 歩き方に油断ないよう、慎重に、丁寧に、安全な道を選び 無理のない行動を心掛けたいです。 こういう時にわかる、歩く […]
ヨガ座学レッスン復活…近日中✤手にしている幸せで彩豊かな日々を…
ヨガの目指すところとは 本来の自分を…探す旅のようなものです。 年齢によって思い描く人生は変わっても、根っこにあるものはあまり変わらず 少しづつ、自分を縛り付ける癖やしがらみから解放され たった1度の人生をこころ豊かに生 […]
おもてなしのこころ…離欲（ヴァイラーギャ）✤バクティヨガ＝献身、愛のヨガ
おもてなし… オリンピック招致プレゼンでも使われた尊い「日本人の精神」 人に敬意を持ち、対価を求めない心で相手に満足してもらえるような良い姿勢で接すること…とありました。 茶の湯で求められる正しいふるまいは、すべての来客 […]
2022年…本年もよろしくお願いいたします✤ニヤマなる道で壮大な人生というドラマを…
新春✤明けましておめでとうございます。 輝かしい2022年を迎えました。 昨年も大変お世話になりありがとうございましたm(_ _)m お陰様でスタジオは12回目の新年を迎えることができました。 当たり前に迎えられることは […]
2021年… ありがとうございました✤恒例 第12回大晦日イベント&cafe akiデリバリー
恒例 大晦日イベントはお陰様で12回目を迎えました。 1年を締めくくるヨガ納め 108回太陽礼拝は一昨年をもって終了、昨年よりマイソールスタイル&108回シンギングボウル瞑想で煩悩を浄化 マイソールスタイルは、個 […]
八支則の教え…シャウチャ（身も心も清潔に）✤身の回りが整うと気持ちが整います。
身の回りを整えると、気持ちが整います。 仕事する日々、時間があれば興味があるもの趣味へと身体が動く、こころも動く 映画、スポーツ、観劇、コンサートetc… 刺激を受ける、感動をもらうことで自分の力に… やろうやろうとして […]
サブサイト✤ペライチ 5/3(火)閉鎖します
サブサイト、ペライチ 5/3閉鎖します。 https://peraichi.com/landing_pages/view/ashtanga8chiba。
過去は過去、生きることは未来✤今からできるこころとからだのコンディションチェック
上手に歳を重ねていきたい 年齢とともに体力、気力が落ちてきます。 今までのようにはいかず、しんどくなる事が増えてきます。 「以前はできたのに…」「いつまで今の事が出来るだろう」 そんな時、過去と比較することはしないように […]
気持ち良いアーサナとは✤葛藤せずに挑戦することを楽しむ
アーサナが気持ち良い 余分な力が抜けていて、委ねるよう感覚で出来た時です。 コツや技術を屈指、ここを使って、この角度で…うまくいかないものです。 気持ち良さを求めるなら 余計なことを考えずに、ただただ行為に集中する 「ち […]