先週からマイソール練習は再開しましたが…なんとなく身体の反応が違う
動きがバラバラ、まとまらない感覚でした。
が
今週のマイソール練習
身体と呼吸「戻った！」
彷徨っていたエネルギーが、戻れる場所（軸）に戻ってきた。
違う乗り物から、ようやく今までの乗り物に納まった感覚です。
同じ事を何年も続けてきたからこそ、微細な変化に気づける
継続することで自分の一部になっている
落ち着ける場所があるということは救いです。
「自分の中のお帰りなさい」
それは、人それぞれかもしれないです。
楽器を奏でることだったり、歌を歌う事だったり、スポーツだったりetc…
結果を放棄し、手にしているものに感謝の気持ちを…
『カルマヨガ＝行為（行動）するヨガ』…結果を求めない行為のヨガ（結果の放棄）
『バクティヨガ＝献身なるヨガ』…見返りを求めずに捧げるヨガ（自己の放棄）
今週のヨガ♪
※感染防止策、飛沫防止シート設置あり
※ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガ、ブログ（画像）は1部お休みしています。
●シャーバアーサナ癒しの時間
●マイソール
ご参加ありがとうございました。