アシュタンガヨガ基礎編、大切です☆新川ウォーキングの感動❤
【1/11 月曜日】 ヨガチューナップセラピーボール再入荷しました！！ ●6:00～〈マイソール〉 仕事が休みだと、のんびりマイソール練習ができますね。 ●7:30～〈朝活ヨガ〉 新年初です。 調子が良さそうです。 いつ […]
2015年最後の通常レッスン☆幸せな時間をありがとうございました…
【12/28 月曜日】 今年最後の通常レッスンです。 今年1年、誠にありがとうございました。 昨年11月から一人でレッスンを受け持つようになり、今年はプログラム編成に力を入れ、リニューアルした年でもありました。 色々な […]
スタジオには見えないパワーがあります！
【12/20 日曜日】 好評です！！ ＮＥＷシンギングボウル… 宇宙にいるような… 子宮の中にいるような… 様々な感覚で、浄化されました。 皆さま、スッキリオーラで光ってます☆☆ 今回も素敵なボウルと出会えました。 梱包 […]
本日は天祓日☆万能酵母液レシピ☆ギフトな1日
【12/14 月曜日】 ☆朝から素敵な情報をいただきました… １）本日は「天祓日（てんしゃにち）」 天赦日は日本の暦の上で最上の吉日とされており、新しい何かをスタートさせたり躊躇していたことに挑戦するにはもってこいの日。 […]
アシュタンガヨガとの出会い✿深謝です。
【12/7 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 昨日オールレッスン参加に引き続きご参加の方、体が伸び伸び、軽かったです。 ご本人の、スッキリ感、充分に伝わってきます（それを一緒に感じられるって、幸せです） 日々の忙しさ […]
今さらながら☆読書とスポーツの秋です。
【11/15 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 先週初参加で、フルプライマリー2度目のご参加です。 ハーフ超えは、目から鱗なアーサナが続きますね。 楽しみながら、ＴＲＹしてくださいね(^^)v 今日も、楽 […]
アシュタンガヨガの3本柱☆意識を持ち続ける事が大切です。
【11/9 月曜日】 ●6:00～〈マイソール〉 早朝参加の方、セラピーボール養成講座の宿題のお蔭で、人体の仕組みに詳しくなってきました。 今まで意識しなかった場所に意識が向き、筋肉の動きや働きがわかってきたそうです。 […]
自己受容性感覚☆シックスセンス働かせましょう。
【10/25 日曜日】 ●8:30～〈フルプライマリーレッド〉 メンズクラスです。 アシュタンガヨガを始めて3か月の方、動きに慣れてきました。 慣れてきたころ、細かい点の説明を入れていきます。 最初は動くのに必死で、考え […]
充実の2日間☆ご報告はいましばらくお待ちを…
10/17（土）18（日） セラピーボール養成講座＆ヨガチューナップWS。 ご参加いただいた方々、ありがとうございました。 ものすごく濃い内容でした。 体をどう使うのか、説明よりも実践で自動的に入力されるようなエクササイ […]
アシュタンガヨガ☆基礎が大切です。
【10/12 月曜日】 静かな祝日です。。。 本日は、お一人様コースです。 ●6:00～〈マイソール〉 腰の調子が今一なはずなのですが、セカンドやってます(^_^;) ●7:30～〈朝活ヨガ〉 背中の張りが強いそうです。 […]