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本日は天祓日☆万能酵母液レシピ☆ギフトな1日

【12/14 月曜日】
☆朝から素敵な情報をいただきました…

1)本日は「天祓日(てんしゃにち)」

天赦日は日本の暦の上で最上の吉日とされており、新しい何かをスタートさせたり躊躇していたことに挑戦するにはもってこいの日。

ウィキペディア(暦注下段 – Wikipedia)によると、
『この日は、百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日とされ、最上の大吉日である。そのため、天赦日にのみ「万(よろづ)よし」とも注記される。』と書かれており、年に5~6回しかない貴重な開運日のようです。

皆さま…どんな1日でした?

情報をくださったFさん、ありがとうございました。
いつも素敵なお話しをいただき感謝です(*^。^*)

2)万能酵母液スーパーレシピ

愛飲している方、家族みんな健康になったそうで、ご本人も疲れにくくなったそうです。
スタジオで気になっている方、多数…
中々うまく完成できないとかで、愛飲している方の奥様からスーパーレシピを伝授していただいたそうです。
私にもお知らせしてくださったので、皆様にシェアしますね。

とてもわかりやすいです。
これを読めば失敗しないのでは?

割愛して載せます。。。

=作り方=
300mlのペットボトルに(必ず300mlのサイズのペットボトル)、
水200ml、さらさら黒糖65g、
玄米20g、塩7gを入れ、蓋を閉めて、一気に20回程度振り黒糖を全部溶かす。必要以上に振りすぎないのもポイント。
蓋を開けず、日光などで温める。夏は1日、9月〜10月は24時間〜30時間、冬はもっと長く、
(温度は、35度~45度がベストらしいが面倒なら、あまり気にしない。)
冬は一緒に抱いて寝たり、お風呂に一緒に入ったり、暖房器具で温めたり、温度を弱にすれば、こたつの中も早く出来ますね。

出来上がりの合図

*発酵とは…分裂すること。
●ペットボトル内の水面に小さな泡が一つでも出来ていたらもう完成。
●ペットボトルの蓋を開けた時に、小さく ポッ とか、ポシュッ っと聞こえたら、完成。
1、玄米の周りに泡がついているので、ペットボトルを地面に優しく ドンっと叩きつけて、水面にに泡が出て来たら完成。

そのままにするとアルコール、更にそのままにすると酢になっちゃうらしい。
完成後はペットボトルを振らず、
米と液をザルで分け、液を使う。
※米を入れたままにすると、パワーダウンするので。
使った玄米は必ず冷凍保存する。
玄米はボロボロになるまで何回でも使える。15〜20回くらい。使えば使うほど、発酵が早くなるらしい。
※液に玄米のカスが入るようになったら玄米を取り変える。
※液に米が入るとパワーダウンが起こるので。
ボロボロの玄米は普段の米と一緒に混ぜて炊いて食べるともったいなくない。

◆原液ができあがったら、
3リットルの水で薄める。(酸性にする為に)その時、薄めた液体を入れた容器の1/3は空気層にしたいので、容器の2/3が液体、残りの1/3を空気にして24時間静かに置いておく。それを、更に3リットルの水に薄め25gの塩を入れ、 1時 間置いて完成。(塩はお好みの量でOK。塩は発酵の抑制剤になる。)
※なぜ2回に分けて薄めると良いのかと言うと、そうする事で、中の液体が安定するから。

ちなみに
*1度に人間が吸収できるの300ml。

だそうです。。。

愛飲されてるかた、手作りを持ってきてくださいました。

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Aさん、奥様のYさん、ありがとうございました(*^。^*)

天祓日が、届けてくれたギフトです。。。

≪6:00~ マイソール≫
忙しい月曜日です。。。

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≪7:30~ 朝活ヨガ≫
最初の体操編、少しハードになってきました。。。
しっかり汗かきましょう。。

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最後はセラピーボールでほぐしてスッキリ、サッパリです!

≪8:00~マイソール≫
お久しぶりの方、ヨガベルト2本購入されたそうです。。
矯正されちゃってください(^_^)/~
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お見事なジャンプスルーですね。
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マタニティさん、Tシャツが可愛いんです(遠目で見にくいですが)
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≪10:30~ アシュタンガヨガ基礎編≫
手首を痛め1年近く、アシュタンガヨガをお休みしてた方、久しぶりのご参加です。
先週から引き続きの方、本日もみっちり基礎を行います。

●腹式呼吸と胸式呼吸の違い
●ウジャイ呼吸
●ヴィンヤサのリズム
●矯正ベルトでのスーリヤナマスカーラ
●チャトランガ~アップドッグ、ダウンドッグへの移行の仕方及び注意点

復習を兼ね、時間をかけてイメージトレーニング

さあ、いよいよサンスクリットでのレッスン開始です。。。

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ダウンドッグで伸びを感じられたとか…
本日も気持ちよく終了できたそうで良かったです。
ご参加ありがとうございました。

✿本日も幸せな時間をありがとうございました。

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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