出張ヨガ

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2万1600回☆7億5千920万回…何の数???

2万1600回☆7億5千920万回…何の数???

【10/23 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 ヨガチューナップで学んだセラピーボールの使い方を少しお伝えしています。。 ●8:00~〈マイソール〉 後半マイソール、久しぶりに賑わいました。。。 ●10:50~〈コン […]

いつもと違う早朝マイソール~女子力マイソールまで

いつもと違う早朝マイソール~女子力マイソールまで

【9/11 金曜日】 ●6:00~<マイソール> めずらしく男性が揃いました。 少し張りつめた空気感…女性とは集中力の雰囲気が違います。 調子復活の方、腸腰筋の確認をしてからのバックベンドはやりやすかったそう […]

マイソールはライフスタイルを変えます。

マイソールはライフスタイルを変えます。

【7/17  金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 お子さまのお弁当を作ってからいらっしゃた方… 6:00前入りです。 朝から活動的です。 私は起きてから家の事は何もやらずに出てきます(-_-;)(帰宅後、家事が始まりま […]

天気は神様です☆謙虚になれます。

天気は神様です☆謙虚になれます。

満月明け… 豪雨です。10:00頃には八千代市は洪水警報がでました。 【7/3 金曜日】 ●6:00~〈マイソール〉 早朝はまだ豪雨は大丈夫… 静かに降る雨の中の練習は、静かに集中できました(*^。^*) ムーンデー明け […]

「偶然は必然」導かれてます☆放棄するヨガ

「偶然は必然」導かれてます☆放棄するヨガ

参加者の方と1対1になる時間、お話し内容が濃くなり私の大好きな時間となります。 どんなお考えをお持ちなのか、今何に強く動かされているか、など深いお話しになる事が多々あります。人との付き合い方からお仕事の取り組み方、捉え方 […]

椅子ヨガ&週末アシュタンガヨガ

椅子ヨガ&週末アシュタンガヨガ

金曜日は出張ヨガ☆1コマ 椅子でバランスポーズ♪ 本日は、椅子を使ったエクササイズ&ヨガのポーズ。いつもと違う角度から身体と向き合いました。 そして、定番!週末アシュタンガヨガ 大きな窓から、気持ちよい風が吹き抜けるスタ […]