本日はこころの保健室、お話しヨガでデトックス！
3人寄れば文殊の知恵
今感じている困っていること
一人で考えても先が見えません。
不安は募るばかり、やがて大きな波となっていきます。
言葉にすることで、気持ちのの整理や、切り替えができます。
様々な意見交換によって見えてくる、今やることの優先順位
基本は自分ファースト
心と体が元気であれば、苦難も乗り越えられます。
アシュタンガヨガ千葉は全力で応援します！
●土曜の午後はコアトレ
思いっ切り動いてデトックス！
ご参加ありがとうございました。
お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613