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魔法のことばで整います☆だれもが持っているチャクラの目覚め

【9/18 月曜日】

台風一過…

●6:00~〈マイソール〉

●7:30~〈朝活ヨガ〉
2度目のご参加…
マイソールに引き続きご参加…

朝の元気体操です

●10:30~〈アシュタンガヨガ初級〉
いつもはコンディショニングヨガのご参加
本日、意を決してのご参加です!

3連休…ヨガ三昧の方
体にプラーナが満ちている動きです

【9/19 火曜日】

清々しい朝です

●6:00~〈マイソール〉

●7:30~〈マイソール〉
当スタジオでのマイソール、かなりお久しぶりです
ご参加いただき、ありがとうございます

ウェアー映えした朝
お二人素敵なウェア

見ていて楽しいです♪

●10:10~〈リラックスヨガ〉
30分で、十分気持ち良いです♪

●10:50~〈コンディショニングヨガ〉
腹筋、コアトレの成果は

アシュタンガヨガで感じてみてください

解剖学的な動きも大切ですが

アシュタンガヨガは

エネルギーを流す動きです

エネルギーの通り道は、開いてますか?

アライメントを気にし過ぎ

通り道を遮断してませんか?

センターライン(体軸)を意識し

左右、上下、前後、バランス配分を…

最近、魔法の言葉を見つけました

筋肉の使い方、角度を説明しなくとも

魔法の言葉で修正できるのです

なんとも、不思議です

誰もが持っている

中央にあるチャクラが反応するようです…

目では見えない

頭ではわからない

チャクラの目覚め

皆さまの身体から

日々、感動をいただいております

✿素敵な週初めをありがとうございます

※ 明日、明後日は休館日です…
よいムーンデーを…●