主役は「あなた」スタジオ生さんで作る優しい空間…✤来る人を励まし癒します
【5/7 月曜日】 本日は… 早朝マイソールにて終了です… ●6:00～<マイソール> スタジオから見る景色は、四季折々が感じられます。 太陽の位置、天気、雲の流れ、木々の様子、など… 目の前に広がる空… 謙 […]
お話しヨガでこころの整理整頓…✤こころのお休み
【5/6 日曜日】 ●8:30～<フルプライマリーレッド> 日常生活とのバランスを良くするためのアシュタンガヨガです。 ●10:20～<ボディケアyoga> お一人様…ボルスターyogaへと変更で […]
週末土曜日…✤鍛えてまるごとインナーリセット✤作用反作用の法則
【5/5 土曜日】 スタジオ萱田ビルは… １階（写真スタジオ）2階（ヨガスタジオ）とも、猫ブームです。 久しぶりの我が家猫… ●10:00～ プログラム編成の土曜日…賑わいました♪ ●11:20～ 疲れた体…癒します。 […]
5月新しい風…自由きままに…✤風向きかわれど「あるがまま」
【5/4 金曜日】 本日は…風が薫るというより、強い「青嵐」です。 さあ、プログラム編成の金曜日 まずは通常マイソールです。 ●6:00～<マイソール> ●8:30～<マイソール> ●10:20～ […]
実証…✤あきらめていたスカート入りました♪
【5/2 水曜日】 アイデア海苔巻きいただきましたー♥ アンパンマン 桜と富士山 （自宅に持ち帰ってからの撮影、少し崩れてしまってます<m(__)m><m(__)m>） お寿司料理会、味噌 […]
更年期とヨガ…✤継続することで和らぎます
【5/1 火曜日】 5月…始まりましたね♪ ●6:00～<マイソール> 久しぶりに揃いました♪ ●8:30～<マイソール> こちらもお久しぶりにお会いした方々です♪ ●10:20～<セルフケ […]
温故知新なる生活から…✤古きに帰る生活へ…
【4/29 日曜日】 5月に向けて… 清々しいスタジオ。。。。 明るく楽しい入口。。。 昨年より1ヶ月遅れで、カーペットを外しました。。。 ●8:30～<フルプライマリーレッド> 朝日を感じ、爽やかな風… 心 […]
楽して維持はできません…✤からだが蘇るための努力
【4/28 土曜日】 来週から大幅なプログラム編成です。 土曜日ラストスケジュールでーす。。 ●10:10～<リラックスヨガ> 最終日、初ご来館ご参加ありがとうございます。 ●10:50～<コンディショ […]
からだをゆるめたい時は…締めること…✤まるごと流します
【4/27 金曜日】 ●6:00～ 日常生活での所作、手っ取り早い動きになりがちです。 痛みを感じると確かめるように丁寧になります。 普段の良くない動き方を教えてくれます。 わたしは、車のシートベルトをかける時、慎重に行 […]
yogaとバレエ…✤修行することで精神を鍛えます
【4/25 水曜日】 本日は、お足下悪い中ご参加ありがとうございます。 雨音… こころの汚れを洗い流してくれるようで… 静かな気持ちになれます。 ●6:00～<マイソール> リセット完了です。 ●8:30～& […]