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yogaとバレエ…✤修行することで精神を鍛えます

【4/25 水曜日】
本日は、お足下悪い中ご参加ありがとうございます。

雨音…
こころの汚れを洗い流してくれるようで…
静かな気持ちになれます。

●6:00~<マイソール>
リセット完了です。

●8:30~<マイソール>
色々な世間話し、猫、美容室、接客オーラ、etc…
花が咲きまくり、時間押せ押せです(^_^;)

●10:10~<リラックスヨガ>
グランディングされる…

●10:50~<コンディショニングヨガ>
初ご来館、初ご参加ありがとうございます。

アーサナという形のもと、エネルギーの使い方、方向性
内側で操作するのは自分自身です。

yogaとバレエ…
からだの使い方が同じですね…とのこと

わたしはバレエは行いませんが
コアを強くする、バランス感覚を身に着ける、意識を指先まで持っていく
からだの使い方、軸の整え方は共通しています。

ただ向かう先、目的は少し異なります。

バレエは、優雅に美しく踊るためにからだと向き合い、完成度を上げることを目指し

yogaは、自分をを知っていくためにからだと向き合い、こころの成熟度を上げることを目指し

どちらも努力(修行)することで精神を鍛えます。

✿素敵な時間をありがとうございました。