Diary

週末のスタジオ…✤代謝よくして普通の汗かきたいですね

週末のスタジオ…✤代謝よくして普通の汗かきたいですね

9周年のお祝い…ありがとうございます。 【8/17 土曜日】 ●10:00~<アシュタンガヨガ初級> チャトランガ(プランクポーズ)ダンダアーサナ特別練習してからのスタートです。 ●11:20~<セルフ […]

満月の贈り物…✤再発見…「水飲み健康法」

満月の贈り物…✤再発見…「水飲み健康法」

満月明け、なぜか心動かされたお話し <水飲み健康法>を実践されている方 きっかけは…体を診てもらった整体師さんから「体が冷えているので、お水(常温)を飲むようにしてください。1日1.5Lを心がけるように…」と… 普段はあ […]

2019年9月~✤1部プログラム内容変更あります

2019年9月~✤1部プログラム内容変更あります

9月~プログラム内容変更 ・月曜日13:00~ パワーチャージ 健康体操ヨガ→ ボルスターヨガ 完全リラクゼーション(3名限定) ・土曜日13:30~ マイソール → ボルスターヨガ 完全リラクゼーション(3名限定) 内 […]

お盆でスタジオ静か…お天気は不安定✤異常気象が常態化

お盆でスタジオ静か…お天気は不安定✤異常気象が常態化

お盆…スタジオは静かです。 しばし猫にてお楽しみください。 【8/13 火曜日】 ●10:20~11:00~ お一人様…からだサポートしましょう。 気候が安定しない日が続いてますね、お天気昔話しで懐かしみました。 ・昔は […]

cafe de akikoさん青空販売会✤次回8月25日(日)10:00〜(注文サイトアップ)

cafe de akikoさん青空販売会✤次回8月25日(日)10:00〜(注文サイトアップ)

cafe de akikoさん 定期的青空販売会 ●第2土曜日11:00~●第4日曜日10:00〜  ●販売場所 スタジオ前にて青空販売 ✤次回 8月25日(日)10:00〜   ※注文締切 8月19日(月) https […]

呼吸は一定のリズムで…✤呼吸にからだがついていきます

呼吸は一定のリズムで…✤呼吸にからだがついていきます

【8/11 日曜日】 ●8:30~<フルプライマリーレッド>→<マイソールスタイル> お一人様…自分の呼吸リズムで練習です。 ●10:20~<セルフケア> トレーニングで鍛えた腿、セラ […]

体力消耗する猛暑…運動し過ぎに注意✤程よく動いて体力アップ

体力消耗する猛暑…運動し過ぎに注意✤程よく動いて体力アップ

夏バテしらずの猫たち オス同士黄昏てます… 【8/9 金曜日】 本日はお一人様でした。 【8/10 土曜日】 ●10:00~ スタンディングすべて行いました。 初めての方、頑張りました。 ●11:20~ 暑さ疲れのときは […]

夏のご用心✤血行不良による、むくみ、冷え、疲れ…気付いてますか?

夏のご用心✤血行不良による、むくみ、冷え、疲れ…気付いてますか?

♥9周年のお祝いをいただきました。 癒しのCD…9月~始まる、ボルスターヨガ(仮名)にジャストタイミング!!ありがとうございます! イベントには参加されませんでしたが、毎年お気遣いをありがとうございます!お花が素敵過ぎま […]

イベント明け★マイソール以外休講いただきました

イベント明け★マイソール以外休講いただきました

【8/5 月曜日】 ⚫︎今朝の練習は、気持ち新たに新鮮でした! 朝…昨日のお料理の匂いが^^; ごめんなさいm(_ _)m 夏休み前の練習です。 お疲れ様でした。 ★これからも、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _) […]

《ご報告》9周年記念イベント*10周年スタートです💛

《ご報告》9周年記念イベント*10周年スタートです💛

8/4(日) 9周年anniversary イベント ★第1部「アシュタンガヨガ基礎編」 「アンガーコントロールとヨガ」 ヨガの疑問(質疑応答)=9:50~10:45 ヨガのお話し… アンガーコントロールというか怒りの感 […]