Diary

経営の「戦略」と「戦術」?…✤「戦わない、競わない、比べない」運営です

経営の「戦略」と「戦術」?…✤「戦わない、競わない、比べない」運営です

【5/22  火曜日】 早朝マイソール… こころが静寂になる貴重な朝です。 ●9:00~<マイソール> 一人集中… 太陽の日差しが味方です。 ●10:20~<セルフケアyoga> 腰が重い、痛くな […]

切磋琢磨…内側へ✤呼吸>アーサナ…導かれます

切磋琢磨…内側へ✤呼吸>アーサナ…導かれます

【5/21 月曜日】 ●6:30~ 新しい事へ挑戦…今日は筋肉痛だそうで… ヨガのアーサナとは違う使い方、からだと脳への刺激、必要です。 ●8:30~ 出勤前マイソールに挑戦したそうです。 良い刺激になったと思います。 […]

マタニティヨガ17回生さん☆≪ご報告≫2018/4/16 産まれました

マタニティヨガ17回生さん☆≪ご報告≫2018/4/16 産まれました

嬉しいご報告をありがとうございます!(^^)! 【2018/4/16 ご 出産】 礼子先生 4月16日に無事に男の子が産まれました。 ヨガのおかげで呼吸も上手に出来、体力にも恵まれていたようで、出産後もすぐに心身共に回復 […]

「気づき」を感じる「一病息災」な生活…✤「足るを知る」練習法…アニバーサリーWSにて

「気づき」を感じる「一病息災」な生活…✤「足るを知る」練習法…アニバーサリーWSにて

【5/20 日曜日】 太陽は温かい☀ 気持ち良い朝ですが、肌寒いです… ●8:30~<フルプライマリーレッド> 生活では感じない痛み、違和感…アシュタンガヨガのアーサナで感じることがあります。 生活圏の動きは […]

理屈でわかっても心情は難しい…✤アシュタンガヨガは夢中で無心「マインドフルネス」

理屈でわかっても心情は難しい…✤アシュタンガヨガは夢中で無心「マインドフルネス」

【5/19 土曜日】 ●10:00~ 初参加お二人… はじめてバージョンとなりました。 ヨガのレッスン 「人と比較をしない、周りを気になしない」 「無理をしない、ほどよいところを探す」 など… 理屈でわかっても、心情はお […]

どんなに鍛えても平等にはなれません✤愛おしくなることで光り輝きます

どんなに鍛えても平等にはなれません✤愛おしくなることで光り輝きます

【5/18 金曜日】 情報過多な日々、様々なSNS交友、仕事環境、身も心もカチカチです。 シンギングボウルの響きは、身体の細胞に働きかけ、揺さぶり、流してくれます。 溜め込んでしまいがちな感情、常に電磁波を受けている身体 […]

感度良好ゆえ…変化や違和感に敏感✤こうあるべき…は無いのです

感度良好ゆえ…変化や違和感に敏感✤こうあるべき…は無いのです

【5/16 水曜日】 新月5/15(火) スタジオアニバーサリーでお世話になっている『cafe de akiko』さんでランチをいただいてきました。 このボリューム、盛りだくさんなお野菜…大満足 7/29(日)を楽しみに […]

タイミングが合った日は「ヨーガ哲学」✤「八支則」からこころのお掃除

タイミングが合った日は「ヨーガ哲学」✤「八支則」からこころのお掃除

【5/14 月曜日】 新緑が眩しいです☆ ●6:00~<マイソール> ●10:20~<はじめてのアシュタンガヨガ> タイミング合った日は「ヨーガ哲学」です。 ヨガは… ポーズを取ることではなく、体 […]

週末のスタジオ✤心身リセットは自然なライフ&ワークバランス

週末のスタジオ✤心身リセットは自然なライフ&ワークバランス

【5/12 土曜日】 ●10:00~ からだへの意識が高いです。 力強くなってます。 ●11:00~ 本日は、突然ですが見学されたいという方がいらっしゃり レッスン参加のかた、引き受けていただき(事後承諾的ですみません( […]

人体不思議…✤課題は尽きず…✤終わりなき旅です

人体不思議…✤課題は尽きず…✤終わりなき旅です

【5/11 金曜日】 太陽が嬉しい☀清々しい朝です… 今朝の練習にて… 体は不思議です。 課題は永遠に尽きないです。 身体の一つがクリアになると、また新しい疑問が増える… またクリアになり、また新たな事が… エンドレス… […]