Diary

ときめきDiary*呼吸を意識すること、お腹の力を抜かないこと…集中力が高まります

ときめきDiary*呼吸を意識すること、お腹の力を抜かないこと…集中力が高まります

12/6 金曜日のときめき♪ 冬寒の中、木々は紅葉なる秋模様…ゆっくり季節を感じられる八千代中央の街並み好きです。 ●マイソール いつも素敵なウェアをお召しです♪ 体のために色々なボディワークを継続されていて、バランスの […]

ときめきDiary*「今を生きる」…自分に関わる人へ素直な言葉で伝えます…言霊

ときめきDiary*「今を生きる」…自分に関わる人へ素直な言葉で伝えます…言霊

12/5木曜日のときめき♪ マイソールとアシュタンガヨガレッド入門 呼吸音の静かな空間…マイソール サンスクリット語の響き…アシュタンガヨガレッド入門 アシュタンガヨガのレッスンに携われる幸せ💛 呼吸音( […]

ときめきDiary*清々しいお天気でパワーチャージ*「みんな」とか「輪」って?

ときめきDiary*清々しいお天気でパワーチャージ*「みんな」とか「輪」って?

12/3 火曜日 12/4 水曜日のときめき 清々しいお天気☀ 真っ青な太陽、ススキのシチュエーション好きです! 人生の先輩からの差し入れ…いつもありがとうございます。 美味しく頂きましたー! ●早朝マイソール 朝の定番 […]

ときめきDiary*健康への近道…体への気づき

ときめきDiary*健康への近道…体への気づき

2019年残りの日々の充実へ 12/1 日曜日のときめき♪… 週末のフルプライマリーレッドクラス 本日、難易度の高い後半戦、いつもよりじっくり行いました! ●骨盤ヨガ&筋膜リリース お忙しい体、調整してリカバリーしましょ […]

ときめきDiary*理想は赤ちゃんの動き…筋肉より関節を動かしましょう♪

11/29 金曜日 11/30 土曜日のときめき♪ ●NHKの「チコちゃんに叱られる」…「小さい子供はなぜ肩がこらない?」→ 子供は無駄な動きが多いから 子供は関節をたくさん動かし筋肉を使っているから、肩がこらない 理想 […]

ときめきDiary*生命エネルギーは平等にだれもが持っています♪丁寧に向き合いましょう

ときめきDiary*生命エネルギーは平等にだれもが持っています♪丁寧に向き合いましょう

11/27 水曜日, 11/28木曜日のときめき♪ ●人生の先輩…腹筋がついてきました! 継続は力、努力は裏切りませんね!(^^)! 先輩がお元気だと、こちらまで元気になります。 お疲れ様でした。 ●アシュタンガヨガ入門 […]

ときめきDiary✳︎お腹の力が疲れた体を癒します♡ナイトヨガ最高です!

ときめきDiary✳︎お腹の力が疲れた体を癒します♡ナイトヨガ最高です!

11/26(火) 夜のときめき♪ 新月前夜のナイトヨガ…前回好評につき、今回は参加者も増えました! バランスボール(小)でのストレッチ、気持ちいいですね~♪ 骨盤整えるお腹の力…疲れた体を癒してくれます! 芯なるもの「軸 […]

ときめきDiary*サンスクリット語が浄化してくれるレッスン♪*体のバランス良くなってます!

ときめきDiary*サンスクリット語が浄化してくれるレッスン♪*体のバランス良くなってます!

11/24 日曜日のときめき♪ なんといってもアシュタンガヨガフルプライマリーレッドでのサンスクリット語…浄化され感 唱えられる幸せ♡ 他のヨガでは味わえない、アシュタンガヨガならではの誘導方法…呼吸で舞う皆さまを拝見で […]

レッスン料金追加設定*月謝制導入*2weekフリーパス廃止となります

レッスン料金追加設定*月謝制導入*2weekフリーパス廃止となります

★レッスン料金追加設定 「月謝制」(60分、90分レッスン) ●月4回 10,600円 ●月2回 5,600円 65歳以上の方 ●月4回 8,500円 ●月2回 4,500円 ※購入日~1ヶ月間 お好きな日にご利用くださ […]

ときめきDiary*cafe de akikoさんパスタランチ♪レッスンはワクワク楽しい!(^^)!癒しの時間

ときめきDiary*cafe de akikoさんパスタランチ♪レッスンはワクワク楽しい!(^^)!癒しの時間

11/23 土曜日のときめき… 本日は cafe de akikoさん、リクエストして配達お願いしました! 初パスタメニュー エビときのこのトマトソース♪ とっても美味しかったです! これからも不定期で注文していきます。 […]