呼吸法

You are browsing the search results for "呼吸法"

マインドフルネス瞑想とヨガの瞑想✤道先案内人は…

マインドフルネス瞑想とヨガの瞑想✤道先案内人は…

「マインドフルネス瞑想」 コロナ禍になり更なる注目が集まっていますね。 『今、この瞬間』身体の状態や今の気持ちをあるがままに受け入れていくのが、マインドフルネス瞑想と言われています。 浮かび上がった思考に、良い悪いの判断 […]

再開します✤追加します

再開します。 ●パーソナルヨガ枠 マタニティヨガ60分(1名~2名様まで) 水曜日 14:15~15:15 =お産に向けてこころと体力つくり ヨガのポーズや呼吸法で骨盤を安定させ、お産への心と体の準備をします。 ●30分 […]

緊急事態宣言延長に伴い、スタジオ再開延長します✤オンラインレッスンプログラム 5/8(金)~5/14(木)

●緊急事態宣言延長に伴い、スタジオ再開は延長します。 (※お手持ちのチケット有効期限延長します) 延長期間につきましては、改めてお知らせいたします。 <オンラインレッスンは1週間ごとプログラム更新です> ☆彡weekda […]

GW特別企画終了です✤振り替えれる機会(機械)に感謝です

GW特別企画終了です✤振り替えれる機会(機械)に感謝です

GW特別企画、ご参加いただきありがとうございました! 5/6 夕方プログラムにて終了 「最後の呼吸法は、気持ちよくスッキリ整う感じがしました、今回の企画に感謝です」 オンラインレッスンという新しい取り組みが始まり、早1ヵ […]

GW特別企画…1日の中でヨガの役割は…✤夕方ヨガはこころが静かに整います

GW特別企画…1日の中でヨガの役割は…✤夕方ヨガはこころが静かに整います

GW特別企画…夕方プログラム ●16:30~ゆったりストレッチヨガ&呼吸法と瞑想 Deepな世界に入りました… 「なんか、ビックリ!夕方のヨガってすごいですね。いつもと違う感じで体がすごくほぐれました」 「朝、昼 […]

5月GW特別企画「オンラインでヨガ祭り」✤5月2日(土)~6日(水)

5月GW特別企画「オンラインでヨガ祭り」✤5月2日(土)~6日(水)

自粛要請のGW始まりますが「ヨガ三昧」はいかかですか? GW特別企画 オンラインでヨガ祭り 5月2日(土)~6日(水) ①7:00~8:15 アシュタンガヨガ初級~中級 <朝ヨガで免疫力アップ> ●呼吸へのアプローチ ※ […]

zoomオンラインレッスンスタート…4/18(土)~4/24(金)プログラム✤参加者募集中♪

zoomオンラインレッスンスタート…4/18(土)~4/24(金)プログラム✤参加者募集中♪

zoomオンライン… 4/18(土)レッスンスタートしました! =オンライン用プログラムとなります= ※1週間ごと更新いたします。 ※ご希望に応じて、プライベートレッスン75分実施します。 日時は応相談ください。 ※アプ […]

zoomオンライン 20分テストレッスン(無料)4/17終了

zoomオンライン 20分テストレッスン(無料)4/17終了

zoomオンラインテストレッスン(無料) ✤ご参加いただきありがとうございましたm(_ _)m  (4/17) 4/11(土)、12(日)1030~10:50 アシュタンガヨガ初級 4/13(月) ①10:30~10:5 […]

パーソナルヨガ始まりました!

【パーソナルヨガ】女性限定 ●火、水 13:00~14:15 ●木、日 13:30~14:45 ✤ヨガを個人的に学びたい方、アシュタンガヨガを深めたい方 ①ヨガとは…呼吸法、瞑想とは… ②アシュタンガヨガで大切なこと… […]

アシュタンガヨガ=8本の枝のお話し…✤話すことでこころの浄化

アシュタンガヨガ=8本の枝のお話し…✤話すことでこころの浄化

【3/14 土曜日】 ヨガ始めたばかりの方へ…八支則のお話し(久しぶりです) アシュタンガとは…八支則(8本の枝) 八つの段階・行法です。 ●1番目(禁戒)やってはいけない行為   「非暴力、心でも言葉でも行動でも暴力し […]