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記憶は消えても、感情は消えてなくならない✤身体が覚えています

記憶は消えても、感情は消えてなくならない

良い事より、嫌な事の方が残るもの…というお話になりました。

悲しみや怒りの感情(エネルギー)は強いです。

どこにも持っていき場がありません。

辛いから早く忘れよう、考えないようにしようと記憶に蓋をします。

記憶を薄れていっても、出来事とその感情は潜在意識に残ります。

ダメージを受けた身体は感覚を覚えています。(場所、音楽、匂いetc)

何かのきっかけで顕在化することがあり、余計苦しくなります。

きちんと消化(浄化)してあげましょう。

ノートに書きだしたり、色々な方法がありますが

ヨガも浄化法の一つです。

呼吸と通してこころと体と繋がり、客観的に自分を見る事が出来るようになります。

自分を観察し、そして受け入れます。

そんなお話しヨガでした。

<週末の勝田台会館ヨガ>

ご参加ありがとうございました。

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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