ときめきDiary＊呼吸を意識すること、お腹の力を抜かないこと…集中力が高まります

12/6　金曜日のときめき♪

冬寒の中、木々は紅葉なる秋模様…ゆっくり季節を感じられる八千代中央の街並み好きです。

●マイソール

いつも素敵なウェアをお召しです♪

体のために色々なボディワークを継続されていて、バランスの良いライフスタイル…見習わないと…

私も空いた時間でピラティスレッスン受けてきました！

ヨガとは違う呼吸のタイミング…

でも呼吸を意識すること、お腹の力を抜かないこと…ヨガと同じ

集中力が高まります。