【5/21 火曜日】
暴風雨…スタジオの床に浸水が(・_・;)
●10:20~<せウルフケア>●11:00~<パワーチャージ>
今日も頑張りました！
瞑想とは…
能動的なものではなく受動的に起こること、向かっていくのではなく、やがて訪れる境地
見ざる、言わざる、聞かざる感覚制御で、ありのままを観察するこころ目を開きます
●13:00~<アシュタンガヨガ中級>
動きが慣れてきました！
【5/22 水曜日】
●早朝マイソール
床下浸水の報告…良きアドヴァイスをいただきました！
知識豊富、引き出し多い、情報をたくさん持っているって、よりよく生きていくために必要なことですね。
いつも豊富な情報に助けられてます。
●10:20~<セルフケア>
久しぶりの首ほぐしからです。
お顔がスッキリ！目がパッチリです！
●11:00~<パワーチャージ>
健康体操でパワーチャージ！
アンチエイジング
細胞が若返ってますよ~
✿素敵な時間をありがとうございました。