２月WS☆新月前夜《キャンドルナイトヨガ…わたしを慈しむ》
久しぶりに、夜ヨガWSを行います。 《キャンドルナイトヨガ…わたしを慈しむ》 2月の新月前夜… 「体」と「心」を慈しむヨガ。 日中の忙しさで心身ともに興奮した（交感神経が高ぶった）状態から、静かな空間、炎の灯りの中、体と […]
8日☆私にとっての初日の出
1/8【木曜日】 わたしのヨガ始めは1/4です。でもスタジオからの初日の出が、まだ拝めていないのです。 練習と言ってもアーサナを全部行うのではなく年明けは瞑想をメインに行っています。スタンディングのみ30分、シルシヤアー […]
2015年☆4日スタジオが始まりました♪
1/4（日）わたしの朝ヨガ始まりであり、スタジオレッスンの始まりです♪ めずらしく、今年のお正月3日間は、ヨガ（アーサナ、瞑想）を行ないませんでした。 ゆっくりと起床し、お雑煮を作り、年賀状を書き、特別なところへ行くでも […]
《報告》大晦日☆「月礼拝54回」の浄化
12/31大晦日【月礼拝…チャンドラナマスカーラ54回】 過去4年間は【太陽礼拝…スーリヤナマスカーラ108回】でした。 活動的なエネルギー、太陽のパワーを吸収、エネルギッシュで爽快！がメインに行ってきましたが、 5年目 […]
今年最後のレッスン☆ありがとうございました❤
27日（土）は今年最後のコンディショニングヨガ＆マイソールレッスンでした。 2014年は私の再スタート年であり、ヨガを教える事、受ける事は当たり前じゃないんだ、一瞬一瞬を見逃さない大事な時間…そんな感慨深いレッスンとなり […]
《報告》忘年会❤濃密な時間☆来年イベント企画中
12/21（日）新月前夜の忘年会、ご参加ありがとうございました。 美味しいベトナム料理と静かな空間…ものすごく濃い時間を味わいました。 初対面の方もいらっしゃいましたが、すぐに意気投合、まるで以前からのお知り合いのよ […]
嬉しい水曜日☆陰ヨガの木曜日
【水曜日】 ＜マイソール＞…早朝参加の方と静かな練習は定番です。二人で眺める朝日は美しく心がリセットされる瞬間です。 ＜足腰リラックス＞…リンパリリースで足先からふくらはぎのリンパを流し、足のセルフマッサージや坐骨神経に […]
報告☆プチファスティング行ってきました♪
報告します！ 18.19日と1泊2日でしたが…「IARP根府川ヨーガ道場」にてプチファスティングに行ってまいりました。 お天気に恵まれたお陰は大きいですが、すべてのタイミングが重なり、良き出会いに良きプチファスティングと […]
マイソールスタイルはマイスタイル♪
土曜日マイソール 女子高生〜会社員さんまで、年齢も職種も様々な方々がそれぞれのスタイルでマイソールの練習をしています。 受験勉強で頭が煮詰まったといって息抜きにマイソールにいらっしゃる高校生。 趣味のクライミングのため、 […]
みえさん、お疲れ様でした❤ｂｙゆかり
９月最後の火曜日。 朝８時を過ぎると、一人、また一人と練習生がスタジオに入ってきます。 この日最初に顔を見せてくれたのは、９月まで木曜日の夜レッスンを担当していたみえさんです。 同じスタジオでそれぞれのレッスンをを担当し […]