1/4（日）わたしの朝ヨガ始まりであり、スタジオレッスンの始まりです♪
めずらしく、今年のお正月3日間は、ヨガ（アーサナ、瞑想）を行ないませんでした。
ゆっくりと起床し、お雑煮を作り、年賀状を書き、特別なところへ行くでもなく、去年出来なかった事務処理や細かい掃除など「黙々」と家事をこなすお正月…ゆっくり家にいるのは何年ぶりだろう？
これまでのお正月は、ケンさんマイソールに行ったり、スタジオイベント「アシュタンガヨガ フルヴィンヤサ フルプライマリー」WSを行ったり、そのための心と身体の準備で元旦、2日を過ごしていました。
今年は、アーサナや瞑想のヨガは行っていなかったけれど、とても落ち着いた、満ち足りたものがあります…この充実感や幸福感「満たされたわたし」…であるお正月に感謝です。
新年のWSですが、成人の日へ移行し、内容も新しいものになりました（お陰様でキャンセル待ちです）
また1月は、これまで行わなかった「新年会」を行います。
2月もイベントを考案中です。お楽しみに(^.^)/~~~♪
さて4日から始まったレッスン♪♪
参加された皆さま、口ぐちに「○kg太った」「体が重い、固い」とおっしゃってます。
各言う私もです^_^;…心は満たされたけれど、体は正直なもので、強張ってました〜^_^;
この感覚もまた楽しいものですね❤
【日曜日】
＜マイソール＞
常連さんからの始まりです。
ベテランヨギーニの方々、ヨガ始まりに立ち会わせていただいたこと光栄に思います…私は幸せ者です❤
＜コンディショニング…骨盤＞
新年そうそう、初めての方のご来館…ありがとうございます。
体を変えたいとの事ですが、縁ある繋がりに驚きです…荻窪マイソール時代のご紹介でいらしてくださいました。思いもよらない過去からのめぐり逢わせです。人の縁を大切にしていこうと誓った年末…年始早々繋がりました❤
＜中、上級＞
本日初めてのご来館お二人目❤
ヨガ歴10年近く、アシュタンガヨガを真剣に行いたいとの事で当スタジオへいらしてくださいました。
わたしのお伝えできるアシュタンガヨガを余すところなく丁寧にお伝えしていきたい所存です。
これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m
スタート日にいらしてくださいった皆さま、ありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします。