マイソール

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アシュタンガギャラリー★byゆかり

アシュタンガギャラリー★byゆかり

梅雨に入り、蒸し暑い日が続きます。心も身体も何だかすっきりしませんね。 「こんな時こそアシュタンガ!」 リクエストが続き(有無を言わせずという感はありますが・・・笑)、今週はコアトレ、アロマヨガレッスンともに、ゆるりアシ […]

更年期とヨガ

更年期とヨガ

私もいよいよ更年期を迎える時期になりました。 今のところ、、まだ障害(不定愁訴)はありません。 今朝のマイソールでたまたま話題になりましたので、更年期について調べてみました。 更年期は、エストロゲンの分泌量が減ってしまう […]

新しい週の始まり、賑やかMonday☆

新しい週の始まり、賑やかMonday☆

月曜日は朝から賑やかです♪ ●6:00〜スタート マイソール 新鮮な空気、静寂の朝、粛々と向き合う常連&新鮮ヨギーニ♪…スッキリ浄化の後はお仕事でーす♪ ●7:30〜スタート 朝活ヨガ30分 元気よくラジオ体操のように行 […]

プライベートAROMA「バランス」byゆかり

プライベートAROMA「バランス」byゆかり

6月19日のお客様は、心身共に「バランス」がとれた、アシュタンギーニ。 翌日お誕生日を迎えるご自身へのお祝いにと、ご予約いただきました。 最近新しい環境でのお仕事が始まり、体力面でも精神面でもお疲れが溜まっているらしく、 […]

健康とは?☆

健康とは?☆

今朝のマイソールに、フィットネス時代のエアロビクスインストラクターが練習に来てくれました。 ↑ケンさんラジヨガWS〜(ケンさんの右となり) ヨガのインストラクターでもあります。私は彼女のエアロビもヨガのレッスンも大好きで […]

羽ばたくアシュタンギーニ❤旅立ちyear☆

羽ばたくアシュタンギーニ❤旅立ちyear☆

2014年、千葉アシュタンギーニ飛躍の年です! 新しい旅立ち、スタジオ内は幸せオーラで溢れています❤❤ 第2の人生へのスタートや、チャレンジへの旅立ち、新しい生命へ母性愛… 人生のターニングポイントを迎える「幸福」な時… […]

次世代へ☆愛のリレー

次世代へ☆愛のリレー

今朝のマイソールは、Wマタニティさんでした。 安定期に入り、定期的にアシュタンガヨガマイソールに通うマタニティLady❤ お会いするたびにお腹が大きくなっています。たとえ、それが2日後でも、成長しているのですよ。感動です […]

7月27日(日)新月☀4周年特別WS☆(レッスンは休講です)

7月27日(日)新月☀4周年特別WS☆(レッスンは休講です)

2010年8月1日OPENしたスタジオ、早いもので☀☀☀☀☀(5夏)4周年を迎えます。 4周年は初心に戻りつつ、アシュタンガヨガをベースにハタヨガ、コアトレヨガ、コンディショニングヨガなどトータルバランスを意識したレッス […]

★4周年♡感謝の気持ち(2010/8/1〜)

★4周年♡感謝の気持ち(2010/8/1〜)

「アシュタンガヨガ千葉スタジオ」は今年8月で5年目にはいります✿ 感謝の気持ち❤ 皆様に支えられて、今の私がいます。 様々な質問や疑問、投げかけ、時にいただくアドヴァイス、その都度「学び」を与えていただき、成長させていた […]

新月パワー☆「努力」からの贈り物❤

新月パワー☆「努力」からの贈り物❤

今朝のマイソールは、ミラクルです!新月からの贈り物? いいえ「努力」からの贈り物です❤ ドロップバック&カムアップが、お二人出来ました!! マイソール常連さんの課題は、ドロップバック&カムアップ ・ドロップバック→ スタ […]