【5/22 日曜日】
1ヵ月ぶりのご参加。
マタニティヨガ…
※お産への心と体の準備をいたします。
無理せず、体力をつけ、心の不安を取り除き、赤ちゃんと一つなる、母子ともにリラックスしてお産へ入れるようにお手伝いいたします。
肩周りを良くほぐし、股関節を開きやすくし、下半身を強化、骨盤底筋を意識し、骨盤運動を行います。
そして最後は究極なリラクゼーションで赤ちゃんと一緒にくつろぎ、赤ちゃんとママの心に安心を与えます。
ママのいい笑顔です❤
●13:00～〈オリジナルヨガ〉
5/22
4/17
【5/21 土曜日】
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
●12:30～〈マイソール〉
明日の『はじめてのアクロヨガ入門』WS…参加の方勢揃い…お導きです。
【5/22 日曜日】
●8:30～〈フルプライマリーレッド〉
一つになるエネルギー！！
快感❤
本日は満月…セカンドシリーズ頑張りました！！
✿本日も幸せな時間ありがとうございました。
●10:30～12:30
『はじめてのアクロヨガ入門』WS
すっごく楽しくて充実した…あっという間の2時間でした。
この楽しさの感想＆ご報告は改めて載せまーす。。
ほんの一部ですが…
※いただいた参加費は後日日本赤十字社熊本地震へ寄付させていただきます。
❤参加された方々、HANAKO先生、ありがとうございました。