≪重要≫6月からの新スケジュール表です。
6月からのプログラム↓ 6月～変更内容 ＝終了クラス＝ ●火曜日 12:30～14:00 アシュタンガヨガ中、上級（木曜日朝へお引越し） ＝変更クラス＝ ●木曜日 6:00～8:30マイソール 9:00～10:30 アシ […]
森羅万象すべては≪無常≫☆ヨガは「心を元気」にする事です。
5/8【金曜日】 6:00～〈マイソール〉 早い時間は定着した方々です。 お馴染の空気になってきました。 本日、調子の良い方、重い方、などなど日によって全く違う「心と体」 ≪森羅万象≫（生きとし生けるものすべての事象） […]
Newバージョン☆コンディショニング「気づきのヨガ」
4/5【日曜日】 8:30〜＜マイソール＞ 最近、調子が今ひとつな方が多いです（実はわたしも…^_^;） 肩、指、足首、腰、お尻、花粉症などなど、症状は様々ですが、不快なところがあると、練習も楽しめないですね。 春先は寒 […]
蒔いた種が実を結ぶ✿
3/21【土曜日】 10:10〜＜肩リラックス＞ 30分間の肩リラックス＆肩甲骨トレーニング。 リラックスした後に、筋トレを少し意識する事で、弾力が取り戻せます。 床に寝た時の背中の安定感が違ったそうです。 10:50〜 […]
《重要》4月から1部スケジュール変更です。
4月からスケジュール変更です。 3月末スケジュール↓ 4月〜のスケジュール↓ ＝変更＝ 【水曜日】【土曜日】 10:50〜12:00 コンディショニングヨガ 肩甲骨 ↓ コンディショニングヨガ 体幹 ＝close＝ […]
《花粉症》 《平等》《繋がる》《寄り添う》《純粋意識》《本質》《ＯNとOFF》
2/27【金曜日】 〈マイソール〉 6:00〜…早朝組揃ったところで、《花粉症》のお話し… わたしも長年花粉症です。 症状は年々軽減されてきて、薬を飲むことなく５，６年経過しています。 鼻づまりや目のかゆみは対処療法にて […]
スタイルにとらわれない☆チャレンジ精神
最近のレッスン参加の傾向は、スタイルにとらわれない参加となっています。 以前は、ハッキリ分かれていた感じです。 アシュタンガヨガに参加されない方は、常に他のレッスンだったり、アシュタンガヨガ参加の方はアシュタンガヨガだけ […]
《報告》大盛況☆WS「アナトミック骨盤ヨガ」
1/12（月）新年初ＷＳ「アナトミック骨盤ヨガ」 コンディショニングヨガで取り入れさせていただいているメソッド、本家本元のレッスンです。 ハーディマン智子さんによる「アナトミック骨盤ヨガ」は、股関節にきちんと効かせる事を […]
今年最後のレッスン☆ありがとうございました❤
27日（土）は今年最後のコンディショニングヨガ＆マイソールレッスンでした。 2014年は私の再スタート年であり、ヨガを教える事、受ける事は当たり前じゃないんだ、一瞬一瞬を見逃さない大事な時間…そんな感慨深いレッスンとなり […]
2014年ありがとうございました☆2015年に向けて…
2014年も色々な事がありました。 2月【ケンさんＷＳ千葉で開催】〜から始まり、マイソールメンバーの結婚、出産、就職、などなど環境によって朝マイソールの空気が少しづつと変わっていきました。 また11月〜のプログラム、料金 […]