マタニティヨガすくすく記録☆PARTⅥ
☆13:00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ6回目のご参加です。 お産向けて、こころ＆体力つくりです。 ●腹筋、内腿筋、股関節を鍛え、いきみが上手にできるように筋肉コントロールです。 ●骨盤を調整するポーズは、産後の […]
12/22 マタニティヨガ記録PARTⅤ☆
【12/21 水曜日】 おはようございます。 新しい1日が始まります。 ●13:00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ5回目のご参加。 すくすく成長、うれしい時間です。 26週 23週 22週 20週 18週 これから […]
マタニティヨガPARTⅣ☆こころのチューニング
【12/7 水曜日】 奇妙な万歳姿？？ ●13:00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ4回目のご参加です。 すくすく成長、うれしい日。 23週 22週 20週 18週 ●6:00～〈マイソール〉 ●8:00～〈マイソー […]
マタニティヨガ PARTⅢ☆ニヤマの教え「サウチャ（清潔）」
遅くなりました。 【11/30 水曜日】 おはようございます。 新し一日が始まります。 ●13:00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ3回目のご参加です。 すくすく育ってます♥ 22週 20週 18週 ●6:00～〈マ […]
素敵なマタニティヨガPARTⅡ☆mamaマイソールヨガ道
３匹の猫たち…一緒に寝ると落ち着くようです。 【11/16 水曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 マタニティヨガ…2回目のご参加 すくすく育っています♥ 20週 18週 【11/15 火曜日】 ●6：00～〈マイソ […]
素敵なマタニティヨガ☆瞑想は「すべてをよし」と受け入れる心
本日【11/6 日曜日】 ●13：00～〈オリジナルヨガ〉 久しぶりのマタニティヨガです。 以前アシュタンガヨガに参加されていたご主人様からのご紹介です。 ご参加ありがとうございます。 大切に育んでいくお手伝いをさせてい […]
マタニティヨガ呼吸法の効果☆コンディショニングヨガはお得です。
【6/15 水曜日】 ●マタニティヨガ ●13:00～〈オリジナルヨガ枠 プライベートヨガ〉 ＜6/15＞ ＜5/22＞ ＜4/17＞ ●ご出産の報告です。 『5/29 女の子を出産できました！呼吸法とても役にたちました […]
マタニティヨガ11回生さん☆アクロヨガ一部…❤
【5/22 日曜日】 1ヵ月ぶりのご参加。 マタニティヨガ… ※お産への心と体の準備をいたします。 無理せず、体力をつけ、心の不安を取り除き、赤ちゃんと一つなる、母子ともにリラックスしてお産へ入れるようにお手伝いいたしま […]
マタニティヨガ…あと少し❤☆瞑想で心のリセットを！partⅡ
【4/27 水曜日】 ●13:00～14:00 オリジナルヨガ→ 《マタニティヨガ》 ２回目のご参加です。 背中と腰の張りを取り除くアーサナ、股関節を外旋させるアーサナを行い、血の巡りを良くし、出産間近なので陣痛時痛みを […]
マタニティヨガ10回生、11回生さん☆出会いと別れ『必然』『離れることもご縁』です。
【4/17 日曜日】 ●13:00～〈オリジナルヨガ枠 プライベートヨガ〉 3か月ぶり、マタニティヨガレッスンを行いました。 本日はお2人、引き寄せの法則？出産日が近いお2人です。 すくすく発育楽しみです。 次回はどれだ […]