【4/17 日曜日】
●13:00～〈オリジナルヨガ枠 プライベートヨガ〉
3か月ぶり、マタニティヨガレッスンを行いました。
本日はお2人、引き寄せの法則？出産日が近いお2人です。
すくすく発育楽しみです。
次回はどれだけ育っているのでしょう？ワクワク…
マタニティヨガについて…
※お産への心と体の準備をいたします。
無理せず、体力をつけ、心の不安を取り除き、赤ちゃんと一つなる、母子ともにリラックスしてお産へ入れるようにお手伝いいたします。
肩周りを良くほぐし、股関節を開きやすくし、下半身を強化、骨盤底筋を意識し、骨盤運動を行います。
そして最後は究極なリラクゼーションで赤ちゃんと一緒にくつろぎ、赤ちゃんとママの心に安心を与えます。
【オリジナルヨガ】 水曜日、日曜日 → 13:00～14:00
マタニティヨガ【1名様〜3名様※先着順】 1回3000円 ※16週以降の妊婦様（医師の許可を頂いてください）
※マットはこちらでご用意いたします。
●8:30～〈フルプライマリーレッド〉
本日のテーマ、シールシヤアーサナ克服
そのためのフルプライマリーです。
●10:10～〈ヨガボールEX〉
●10:50～〈コンディショニング＆メディテーション〉
最近、『縁』『出会い』『別れ』などのお話になることがあります（4月だから？）
『去る者は追わず、来るものは拒まず』
※意味＝ 自分のところを去りたい人を引き止めるようなことはしないし、 自分のところを信じてやって来る人は、すべて受け入れるということ。
⇊
※もう一つの解釈として…
必要としない者同士は離れていき、必要とする者同士は結び合う。
去っていった人、去られた人、お互い必要ではないのです。
やってくる人、こられる人、お互いに必要なのです。
去られた事を寂しがるより、今は、自分のとって（お互い）必要でなくなったのです。
必要となれば、自然と結びつきます。
それが『必然』です。
再び出会う事は【一期一会】
ご縁を大切にしましょう。
離れることもご縁です。
※補足… 物事を考えるとき、購入するときなど、『必要なのか？必要でないのか？』をベースにすると、明確になります。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。