３週間前くらいまでのマイソールは、やる気、元気、熱気、パワー全開の上昇エネルギーが充満の刺激的な朝が続きました。
そのパワーは旅立ち、チャレンジ、人生へ転機と繋がり、エネルギーはそちらにシフトチェンジされました。
ここ最近はとても静かな重厚感のあるエネルギーです。
出勤前にヨガマットを持って、早朝に練習にいらっしゃるアシュタンギーニさん、マイペースで続けています。
毎日練習すること8年くらい？継続されてたアシュタンギーニさん、4月から就職先の勤務時間により、お休みの日に練習をするようになりました。それでも、毎日やっていた時と同じ空気感です。
それぞれの生活スタイルで楽しむ事が1番の朝マイソール。その時々の柔軟な姿勢は、大事です。
6:30頃のマイソール
マタニティマイソール、アシュタンギーニ歴が長いので上手に体と赤ちゃんと向き合っています。
自分のペースで、フルプライマリー〜バックベンド、カムアップしてます(@_@)
母の体はお産の準備態勢、体は柔らかく、股関節も開きやすく、意識せずとも赤ちゃんを守る意識がバンダへと繋がってます。土台の安定感は、妊娠前より確実なものとなってます。そして毎日の成長を必ず感じる事ができる…今日はこう動いた…とか、活発だ…とか、でも私たちの身体は赤ちゃんがお腹にいなくても毎日変化してるし、成長しているんです。やっぱり毎日感じたい！朝マイソール。。。自分の体をリアルに感じる。。。体を通して心を感じる！！朝のスタートです♪
木曜日は久しぶりの再会で、マットを並べて練習…懐かしい空気感がとても優しく、呼吸の調和が心地よい朝でした。
静かな朝のマイソール、お疲れ様でした。ハッピーな毎日をお過ごしください(*^_^*)
心地よい時間をいつもありがとうございます＝合掌＝
追加＝
金曜日マイソール
探究心旺盛な男性の方、上手に体と向きあって、日に日に進化しています。チャンティングがとても素晴らしく、音色に癒されてます♡
ゆっくり丁寧に向き合う女性の方、やはりマイペースで静かに取り組んでおられます。今日はバックベンドと向き合ってました！
当スタジオの看板インストラクター、最近は基本に戻って練習しています。もう一度体とじっくり向き合い直しているようです。
今日で2日連続の方は、バランスもよく昨日はハーフ、今日はフルと上手に無理なく練習しています。
昨日は不安定だったヘッドスタンドも今日は安定してました。明日も来られるとの事…3連ちゃんはどうなるか？楽しみですね♪
みなさんの進化は、留まる事もなく、これからも進化、成長し続けていきます！！