平岩 礼子

身体の変化に必要なのは、固定観念に縛られないこと

身体の変化に必要なのは、固定観念に縛られないこと

ヨガを継続していると、感覚が研ぎ澄まされ五感が敏感なります。 視覚、聴覚、嗅覚、味覚、皮膚感覚… 始めて3年頃、嗅覚が敏感になりお肉とお魚(臭さ)を食べられなくなりベジタリアンになりました。 皮膚感覚によって身に着けるも […]

大晦日…cafe de akikoデリバリー下記click↓…〆切12/20(火)

cafe de akikoデリバリー 大晦日のご案内です。https://www.ashtangayoga-chiba.com/?p=49311

貴重な経験と学びと心の豊穣に…1年に…感謝です

貴重な経験と学びと心の豊穣に…1年に…感謝です

12月(師走)に入り今年も残すところ1ヵ月を切りました。 誰もが思う「1年があっという間」です。 色々な事に感謝を持って「ありがとう」と1年を締めくくりたいと思います。 わたくしごと 家族の手術が無事に終わり、リハビリも […]

大事なのマッスルタイムより脱力タイム✪シャーバーアーサナで深呼吸

大事なのマッスルタイムより脱力タイム✪シャーバーアーサナで深呼吸

11月新しい場所でのレッスン、1ヵ月終了しました。 時間で動く事にも慣れてきました(時間厳守) 入退室の準備、ヨガ荷物の持ち運びなど、動線も出来つつあります。 ちょっと残念に思う事は、ゆっくりお話しする余裕が設けられない […]

12月休講のお知らせ✤年末年始のお休み12/29(木)~1/3(火)

●zoomオンラインレッスン休講のお知らせ 12/9(金)1日休講 12/13  (火)1日休講 12/16  (金)   1日休講 ●年末年始のお休み 12/29(木)~1/3(火) 【勝田台会館】↓ ・最終日 202 […]

11/23日(水)祝日「ガーデンヨガ」 ※冷たい雨予報により中止といたします

11/23日(水)祝日「ガーデンヨガ」 ※冷たい雨予報により中止といたします

11/23(水)勤労感謝の日 祝日レッスン【ガーデンヨガ】 ※冷たい雨予報により中止と致します。 ●10:30〜11:30 お庭でアシュタンガヨガ(スタンディングのみ) ●参加条件 アシュタンガヨガ千葉チケットお持ちの方 […]

ドリシュティのトレーニング✤疲れ目の回復に役立ちます

ドリシュティのトレーニング✤疲れ目の回復に役立ちます

先週のテーマ「ドリシュティ」 視線を送る眼球の動かし方、見る行為ではなく1点集中 目の情報は脳がキャッチしやすく、瞬時に処理が行われます。 見ていないようでも、見える脳が勝手に動きます。 ドリシュティのトレーニング、おざ […]

自由(空の彼方)を求めるより、足元(大地)を大切に…

自由(空の彼方)を求めるより、足元(大地)を大切に…

ありのままの自分とは… 自分らしく生きる、解放、自由、何事にも囚われない、 言葉で表現できても、本当のところはわからないもの 何を受け入れありのままか、何と調和し自由なのか、何から解放されるのか 自由(空の彼方)を求める […]

プラティヤハーラ、ドリシュティ✤パノラマでなく点と点を繋ぐ線

プラティヤハーラ、ドリシュティ✤パノラマでなく点と点を繋ぐ線

本日は第5会議室でのレッスン 第3会議室より狭く、こじんまりした空間、ふすまや床の間などがあり「和」のイメージです。 所変われば、雰囲気が変わり、日ごと新鮮な感じとの感想 そこでドリシュティのお話し 空間によってどこに視 […]

スケジュール✤12月 ~勝田台会館

スケジュール✤12月 ~勝田台会館

11/20(日)~27(日)勝田台会館スケジュール ※休講のお知らせ ※45分から入室可能です。 ●12月以降の利用会議室及びzoomオンラインスケジュールはこちらから↓↓ https://www.ashtangayog […]

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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