先週、cafe de akikoハウスにて13周年アニバーサリー
いつもと違う空気で新鮮な1日でした。
非日常的な空間は癒しとなり、活力となりました。
フレッシュな感覚は心と体の栄養になります。
14年目を迎えたアシュタンガヨガ千葉
自由に羽ばたくアシュタンガヨガ千葉となります。
ヨガのアーサナだけに留まらずに様々な体験を通してヨガを感じていきたいと思います。
8/1（火）open記念日
13周年に乾杯させていただきます。
ありがとうございました。
今後の企画
9月以降の日曜日、勝田台会館を飛び出しレッスンを行う日があります。
テーマは「未来の私へ、心と体の準備」
① 体力作りに簡単ウォーク&ジョグ
※ヨガの呼吸法の活かし方、心拍の感じ方
② 坐禅会
※曹洞宗 勝胤寺（しょういんじ）にて坐禅会
③cafe de aikiko スタジオ ランチ付きレッスン
などなど
8月中に、体験や実践しながら企画の詳細を決めていきます。
どうぞ、お楽しみにしてください。