アシュタンガヨガ千葉
お陰様で13周年を迎えることができました。
スタジオを手放し始めて迎えるアニバーサリー
自由に羽ばたきながら迎えられたと13周年を自負しております。
スタジオから離れて見える景色、社会生活の中のヨガ
大きな視野でヨガをお伝えしていきたいと活動中です。
今回はcafe de akikoさんのスタジオをお借りしてのレッスンとなりました。
アシュタンガヨガ千葉と共に過ごしてきた方のご参加
長い年月培ってきた練習は財産です。
最初の頃のアシュタンガヨガの練習は日常生活と2極化したような感覚
無心になる練習と喧騒に帰る日常
今では生活、体、心の1部となり意識は覚醒され続けています。
肉体的にも精神的にも恩恵を受けています。
安心できる心と体へ帰る「私の中のGo home」
この先、年を重ねてアーサナができなくなろうとも
心と体に沁みこんだ浄化法（呼吸法）は
未来の私の助けとなることでしょう。
●1部 アシュタンガヨガとヨガのお話し
●2部 cafe de akiko ランチ会
ご参加ありがとうございました。
14周年アニバーサリーもお楽しみにしてくださいね♪