週末のアシュタンガヨガ千葉
1週間の身体と心のデトックス！
あんなこと、こんなこと、色々あった日常生活
お話しヨガでスタート
話して気づく、波長が合う人、出会う人
振り替えってみると、似たような人と繋がっていたり
そこから役割みたいなものが見えてきたりと…
偶然は必然なんだと思わせてくれるご縁
色々な出来事の点と点、線へと繋がっていくワクワク感
お話しヨガは、考えもしなかったことに気づかせてくれる
心のデトックス
そしてエネルギーチャージは身体のデトックス
スーリヤナマスカーラからすべて整っていきます。
●筋膜リリース
ほぐしてわかる身体のコリや疲れ
溜まりすぎる前にセルフケアしましょう。
ご参加ありがとうございました。
