スタジオレッスン…
骨盤ヨガ、健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガクラス…「withコロナ」によるレッスンスタイル
透明シート越しにて「呼吸を感じて一緒にエクササイズ！」と常に一緒に動いています。
zoomオンラインレッスン含めブログはお休みです。
一緒にエクササイズ！呼吸がシンクロして、とても味わいの深いレッスン、私の浄化の時間です！
アシュタンガヨガクラス…
「アシュタンガヨガ千葉」の原点
サンスクリット語によるヴィンヤサレッスン
●マイソール
お久しぶりのご参加ありがとうございます。
●フルプライマリーレッド
スタジオの原点
お疲れ様でした！