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一緒にエクササイズ!呼吸がシンクロ、味わい深い時間✤アシュタンガヨガ、スタジオの原点

スタジオレッスン…

骨盤ヨガ、健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガクラス…「withコロナ」によるレッスンスタイル
透明シート越しにて「呼吸を感じて一緒にエクササイズ!」と常に一緒に動いています。
zoomオンラインレッスン含めブログはお休みです。

一緒にエクササイズ!呼吸がシンクロして、とても味わいの深いレッスン、私の浄化の時間です!

アシュタンガヨガクラス…

「アシュタンガヨガ千葉」の原点

サンスクリット語によるヴィンヤサレッスン

●マイソール

お久しぶりのご参加ありがとうございます。

●フルプライマリーレッド

スタジオの原点

お疲れ様でした!