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先週のアシュタンガヨガ♪✤その他のクラス、ブログはお休み中です

5月末から再開しましたスタジオレッスンは「withコロナ」によるレッスンスタイル

骨盤ヨガ、健康体操ヨガ、ピラティス系ヨガ、ゆったりストレッチヨガクラス…
接触回避、透明シート越しにて「見せるレッスン」&「呼吸を感じて一緒にエクササイズ!」と常に一緒に動いておりますもので
レッスン風景ブログはお休みしております。

←こんなレッスン行っております。

アシュタンガヨガクラスはサンスクリット語の誘導レッスンにより、一緒に動くことはありませんので
レッスン風景、まとめてご報告させていただいております。
(シート越しで見えずらいですが、アーサナチェックしてみてください)

●マイソールクラス

お久しぶりのマイソール練習です。

●アシュタンガヨガ初級

基本スタンディングクラスなのですが、ベテランさん、シッティング少し進みました。

●フルプライマリーレッド

ヴィンヤサに集中すると90分あっという間ですね。

✤ご参加ありがとうございました。