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ときめきDiary*ポッカリと…頂いた時間に感謝☆彡大きなエネルギーが流れだすと…小さなエネルギーでリセット

12/20 金曜日のときめき♪
頂いた時間に感謝💛

本日は空いた時間で、都内へピラティスレッスン受けてきました。
12月は中々時間が空かず、チケット消化無理かな~…と半ば諦めていたら、時間がポッカリ空きました!
心おきなく年の瀬が迎えられます。。

さあ、この後は出張ヨガへ行ってきまーす!

●朝マイソール…バランスよい練習でスッキリと…

アシュタンガヨガはエネルギーの流れを良くします!
エネルギーの大きさで、アーサナの数が必要なこともありますが、深い呼吸を一瞬一瞬、味わうと時間はゆっくり、スローモーションのような感覚になります。
大きなエネルギーが流れ出すと、少しの動き(小さなエネルギー)で心身リセットできます。
私の練習の感想です!

お問合せ・ご連絡は
090-3903-8613

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