蒸し蒸し残暑✴︎油断せずに、疲労は溜めずに

【8/27 火曜日】

⚫︎早朝マイソール
朝練習は、今日のコンディションを確認する時間
さて調子の具合は？

⚫︎10:20〜<セルフケア>
お久しぶりのご参加、ゆっくり行きましょう。

⚫︎11:00〜<パワーチャージ>
夏の疲れは胃腸の疲れ…
お腹をマッサージ&腹筋

私も腸の働きが活発に(~_~;)

蒸し蒸し残暑、油断せずに疲労ためず、食中毒にも気をつけましょう。

🌻素敵な時間をありがとうございません。