レッドクラス…✤呼吸は平等、響きあう尊い時間

【8/25　日曜日】
今日は　cafe de akikoさん青空販売会でした。

●8:30~<フルプライマリーレッド>
暑いけれど、湿度が低く気持ちよい汗をかきました。

レッドクラスは、不思議な感覚になります。
一呼吸一動作、吸って~、吐いて~、吸って~、吐いて~　呼吸のリズムで動く
アーサナの形はそれぞれできる範囲で、呼吸は平等に響きあう
その空間は、やがて時が止み静寂が訪れる
尊い時間です。

✿素敵な時間をありがとうございました。