【6/28 金曜日】
●早朝マイソール
静寂な中、深い呼吸で心身リセット…
ギフト…呼吸を意識する、生命エネルギーと向きう時間
●10:20~<セルフケア>
スポーツ好きの方同士、共通点が多いです。
●11:00~<エナジーフロー>
今週は追い込んだ練習だったそうで…情熱を傾けられることがあるって素敵ですね。
ヨガをコンスタントに行うようになって内臓の位置が変わった…と喜びの報告がありました。
逆転のアーサナは内臓下垂に効果があります。
少しの間で感じられるとは、筋肉反射、反応が良いです。
感度、感性を磨いていくと進化は早く訪れます。
✿素敵な時間をありがとうございました。