【9/5 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
●8:30～〈マイソール〉
●10:10～〈リラックスヨガ〉
マイソールに引き続きのご参加…
初体験
ゆるんだ～…とのこと
よかったです
当スタジオレッスンの特徴…
筋肉の使い方を知る
しめる（鍛える）
のばす（柔軟にする）
ゆるめる（緊張をとる）
お餅のような弾力
体の様々な＜力＞のバランスを知る
＜抗重力＞
支える力
＜重力＞
抜く力
＜浮力＞
浮く力
入れる、抜く、放つ
パワーバランス整え
エネルギー循環を良くします
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
お久しぶりのご参加…
スッキリされてようでよかったです
✿素敵な時間をありがとうございました
※ 6日水曜日、7日木曜日 連休となります