外を眺めるのが好きな猫
【8/11 金曜日】
●6:00～〈マイソール〉
先日とはうって変わり…
涼しい朝です。
●7:00～〈マイソール〉
進化してます…
お仕事お休み、のんびりマイソールです
●9:00～〈フルプライマリーレッド〉
涼しい中の練習は、終わったあとの爽快感が違います
（祝日） 山の日
8月も中旬にさしかかり
今年も後半戦
毎日が過ぎるということは
日々、年も重ねてます
○歳 何か月 何日（毎日足されていく年齢）
昨日とは違う人生の成長です
加齢、老化、なんて、ネガティブに考えず
華麗に、人生を楽しみます
活動的でいることばかりではなく
単調で、静かな暮らし
人からみたら、孤独
に見えたとしても
毎日が楽しい
と思える日々があれば十分です
周りの価値観
世間の常識にミスマッチでも
こころに太陽がある生活を…
こころに北風が吹かない生活を…
………
アシュタンガヨガの実践は
「孤独なセルフプラクティス、内省、自制、自立の訓練です
真のヨギーのしるしは
自分のみで落ち着けること
一人でいる能力です」 by マシュー、スウィーニー
………
人生も、人間関係も
「北風と太陽」の精神で
寒いくては脱げないコート
温まれば、自然と脱ぎたくなるもの
押し付けではなく
自然と脱ぎたくなるような
ハートとハート
こころがふれあえば
たとえ、会えなくても
言葉をかわさなくても
温かさを感じながら、生きることが出来ます
✿素敵な時間をありがとうございました。