手足、しっぽが長いチッタです♂
【7/5 水曜日】
●6:00～〈マイソール〉
当たり前のように見える、朝の風景
当たり前は…奇跡なことです。
変化している日々、練習できる朝がある…
それは奇跡です。
●8:30～〈マイソール〉
何をチャレンジするか…
ちょっとの意識、の持ち方です。
●10:10～〈リラックスヨガ〉
久しぶりににぎわいました♪
リラックスのみのご参加でも十分！
体は変わります。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
貯筋…
かなり溜まってきました！
未来が楽しみです。
いきなりですが…
わたしの実家は農家です。
（お恥ずかしいことに私はまったく野菜を作れません(^_^;)）
経験と実践の積み重ねで、野菜つくりをしてきた父と母。
マニュアルや勉強をしたわけでなく
気候を察知し、土の具合、など
毎日、毎日、くる日も、くる日も
自然環境を敏感に感じ取り野菜を育てていました。
風や空気で、天気、台風もわかったそうです。
野菜は作れないけれど
ふと思ったことがあります。
ヨガも野菜つくりと同じ
生と向き合い、育む
ヨガで、日々、生（なま）の体と向き合い
気候や体調、少しの変化を敏感に感じ取り
自身を育んでいく。
丹精込めれば、美味しく成る野菜
自身も丹精こめれば、味わいある心身に成るであろう
と思います。
✿素敵な時間をありがとうございました。