【6/28 水曜日】
スパティフィラム…小さく花を咲かせました。
●6:00～〈マイソール〉
マイペースな朝の練習…
今日の自分を知るための練習…
思い込みではなく、正直な体を感じます。。。
●8:30～〈マイソール〉
お久しぶりですが、伸び伸び…
調子が良さそうです。
体はこころを映す鏡ですね。
●10:10～〈リラックスヨガ〉
ストレッチポールに寝ると…
あら、不思議…
自然に委ねられ…
思考が停止します。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
定期的に参加されている方、背筋力、素晴らしい！
体は形状記憶合金さながら、覚えた記憶で復活…
筋トレは鍛えている？とはちょっと違います。
眠っている細胞…
使い方を忘れてしまっている体
記憶し直し「再教育」です。
✿幸せな時間をありがとうございました。