【5/30 火曜日】
●6:00～〈マイソール〉
早朝組さん、みなさん揃うの久しぶりです。
●8:30～〈マイソール〉
遅い時間は、お一人時間です。
●10:10～〈リラックスヨガ〉
マイソールでセット定番です。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
ヨガ哲学のレクチャーから始まりました。
ヨガを実践し続け…
本質を見極める…
外側の目に見えるもの（形あるもの）に振り回されることなく
物質的なものに価値を求めることなく
内側に焦点をあて、真実を見定める…
真理の探究…と、ヨガ哲学は難しいです。
ヨガは宗教ではありません。
しかし、信じるこころ（信仰心）は大切です。
自分の中の神（魂）を信じます。
ヨガを実践し続けると
客観的な自分の存在を、感じるようになります。
難しく感じた哲学も
自分の感性な言葉に変わり
細胞に染みわたっていきます。
心の救いは『ヨガの実践』にあり！
しかし、浸かり過ぎ（ストイック）、頼り過ぎはＮＧ！
（ヨガで悟ってます（浮世離れ的）とか、ヨガをやっているので病気しません、とか…）
ヨガの世界（精神性）だけでは、命は保てません。
衣・食・住
生きるための生活があってこそ、ヨガです。
『衣食住足りて礼節を知る』
※人は生活に余裕ができて、心にゆとりが生れる。
礼儀を知ることができるのである。
【5/31 水曜日】
●6:00～〈マイソール〉
●8:30～〈マイソール〉
お一人時間…集中です。
●10:10～〈リラックスヨガ〉
心地よい時間、子宮も温まります。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
姿勢が整うって気持ち良い！！
わたしの軸！！
体幹トレ！って素晴らしい！！
心に余裕が生まれます！
✿素晴らしい時間をありがとうございました。
明日は休館日です。