連休、休館日明け…
週末のスタジオ…
【5/27 土曜日】
●10:10～〈リラックスヨガ〉
身体を緩めると、頭も緩みます。
頭リラックスヨガです。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
下半身強化は、体力強化。
頑張りました！
お疲れ様です。
●12:20～〈アシュタンガヨガ初級〉
お一人様
じっくりと動きます。
【5/28 日曜日】
●8:30～〈フルプライマリーレッド〉
爽やかなお天気…
練習もスッキリです。
●10:10～〈シェイプヨガ〉
人体不思議は永遠です。
身体の一つがクリアになると、また新しい疑問が増える…
またクリアになり、また新たな事が…
エンドレス…
終わりなき旅です。。。
旅を続けると、景色は少しずつ変わります。
耳を澄ませ、観察します。
今ある体の声を…聴き
今必要なことを…見つめ
こころで動いていく…
欲も、損得もなく、導かれるまま…
生きることは、だれもが平等…
シンプルです。
✿素敵な週末をありがとうございました。
明日は休館日です。