【3/20 月曜日】
久しぶりの一人練習…
今日は「サマスティティヒ」の真実が見えた？ような朝でした。
「不動なる山」…動かざること山の如し…
春分の日のテーマは
「家族」になりました。
それぞれが抱える家族愛
家族への愛は難しいです。
いつも、正解がありません。
身内ほど冷静になれないです。
主観的な見方しかできなく、家族だからこそ、どうにかしようと躍起になります。
すごく大切だから…
愛が強いから…
全身全霊で守りたいから…
その大きさで押しつぶされそうになり、コントロール不能に陥ることもあります。
愛するがゆえの「苦」
ヨガの修行「タパス」です。
アシュタンガヨガと同じ、試されています。
アシュタンガヨガは、内側の見えない自分と向き合い、難しいアーサナ（罠）を通して「真実」を見極めていく練習です。
家族への愛を通して、「自分のこころ」を試されているのかもしれません。
（固定観念、概念、見えない不安 etc…）
言葉にしなくても、愛するこころを信じましょう…
自分を、家族を信じましょう。
♥さあ、天使に癒されます。
●7:30～〈朝活ヨガ〉
本日からバージョンアップです。
太陽礼拝Ａ、Ｂをメインに行いました。
お疲れ様です。
●8:30～〈マイソール〉
天使マイソールです。
皆様癒されてます。
●10:30～〈アシュタンガヨガ初級〉
お久しぶりのご参加です。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。