【2/10 金曜日】
寒い朝となりました。
新しい1日の始まりです。。。
●6:00～〈マイソール〉
静かな練習です。
●9:00～〈フルプライマリーレッド〉
調子がよいです。
春の温かさが体の中に芽吹き始めたようですね。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
お一人様…
ストレッチポール＆セラピーボールにてセルフケアを行います。
色々なお話しやセルフケアの発見など…
つくづく、感じること…
このスタジオは…
そのまんまの体を見つめ、発見を共有（シェア）する、お互いが生徒であり先生であるという空間です。
想いのまま、体を使って表現（アーサナ）、内側の不思議な感覚と繋がって行きます。
そこはオンリーワンの世界。
誰もがもっている世界でもありながら、自分だけの世界…
感性と個性を育みます。
「わたしは、わたしの弟子であり、わたしの指導者である」
☆映画【聖なる呼吸】の一節～
（“近代ヨガの父”ティルマライ・クリシュナマチャリア師の軌跡を追った記録）
わたくし（れいこ）は、自分の体や皆様の体から多くのことを学ばせていただいてます。
日々発見、新鮮な気づきをありがとうございます。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。