【2/3 金曜日】
新しい1日の始まりです。
日の出が早くなりました。
●6:00～〈マイソール〉
サンライズシャワーで洗い流します。。。
●7:30～〈マイソール〉
マイソール慣れてきました。。。
ウールドヴァダヌラできましたー
●9:00～〈フルプライマリーレッド〉
乾燥注意報…
無理せず行きましょう。。
●10:50～〈コンディショニングヨガ〉
レッドからの続きは、呼吸法と瞑想…〆の浄化です。
スタジオメンバーは美魔女＆女子力高い…です。
20代女子メンバーから「このスタジオにいらっしゃる方はキラキラしている方ばかりですね」とのこと…
言ったご本に含めてです!(^^)!
そうです！！
自分を確立し、それを押し出すわけでもなく、自然とあふれ出てている方ばかり…
秘めたる自信と謙虚さを合わせもっている方たちです。
アシュタンガヨガを行っていることも、
「わたし、ヨガやってます！」ではなく…
「実はわたし、時間があるときにヨガやってます」とさりげないです。
能ある鷹は爪を隠す…
能あるヨギーニは徳（行）を隠す…(^o^)
「和光同塵（わこうどうじん）」
※俗世で目立たないように、才能や徳を隠して暮らすこと。
アシュタンガヨガは、難度の高いアーサナを行い、深めるほど、和光同塵となっていきます…
✿本日も素敵な時間をありがとうございました。