【10/5 水曜日】
秋の気配を感じつつも、気温は夏ですね～
まだ短パン、キャミソールで練習です。。
●6：00～〈マイソール〉
早朝組さん、久しぶりにそろいました。
みなさん、調子よさそうです。。
●8：00～〈マイソール〉
赤ちゃんとともにマイソール参加…
赤ちゃんは私の腕の中…抱っこできる幸せ♥
天使です♥
●10:10～〈リラックスヨガ〉10：50～〈コンディショニングヨガ 筋トレ〉
肩甲骨のキワを重点的にセラピーボールでほぐしました。
ほぐしたあとは、筋トレでーす。
腹筋、スクワット頑張りました。。。
腿前伸ばしましょう。。。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。