【10/3 月曜日】
静かなスタジオ…そんな日は自然の中へ…
広い空…
草花の香り…
流れる水の音…
鳥のさえずり…
根府川にてマイナスイオンをたっぷり浴びてきたら、五感は研ぎ澄まされ敏感になってます。
細胞が欲しているのでしょうか…自然浴を…
自然は…
時には、癒し、パワーをくれる強い味方…
時には、猛威を振い、生活を脅かす存在…
という見方自体、勝手な都合であり、人間の思い上がり…（反省）
わたしたちも自然の一部です。
自然へ文句を言わずに、謙虚に、敬意を称して生きたいです。
●6：00～〈マイソール〉
お休みの日はのんびりゆったり…
エンジンかかりずらい月曜日はヨガから始まる！気持ち良いスタート！
●8：00～〈マイソール〉
猛勉強の中…束の間、脳をニュートラルに…お休みです。
【10/4 火曜日】
太陽の位置が変わり、スタジオから日の出が拝める季節になりました☀
久しぶりの太陽です。。。
●6：00～〈マイソール〉
調子が良い日は、バックベンドトライです。
久しぶりに気持ちがよかったそうです。
●8：00～〈マイソール〉
ベテランさん、落ち着いた空気です。
●10：50～〈コンディショニングヨガ 筋トレ〉
疲れているときは、お腹の力が弱くなってます。
力を取り戻します。。
疲れている時こそ、ヨガの呼吸であり、腹筋です。
究極のシャーバアーサナです。
✿本日も幸せな時間をありがとうございました。
※番外編
最近、事件、事故、テロ、自然災害が多いご時世…
人生の終わり方が話題になったりします。
病院でチューブの繋がれながら延命措置をとるか…
痛みをこらえ命を全うするか…
（考え方は年齢によります。あくまでも人生後半の話しです）
理想は、自宅で家族に見守られ、痛みも苦しみもなく、静かにぽっくり逝けるといいね…など
都合のいい終わり方を話したりします。
そこで思うことは
生きることは…
肉体あってのもの。
体がわたし作り出してくれる。
・生活環境、容姿、個性、がわたしをわたしにする
体がわたしを動かしてくれる。
・生命維持、呼吸、食べる、排せつする、眠る
でも…
生命の終盤は…魂（精神）あってのもの。
体の生命維持装置は、天命に委ねられています。
奇跡的なことが起きた、など、生死の境目の摩訶不思議な現象…
（実はわたくし、15年前、3度目の手術したとき、三途の川、体験しました。向こう岸で亡くなった祖父母が、声は聞こえないのですが、来るなといっているようでした。今生きているということはその時が寿命ではなかったようです）
寿命を決めるのは、本人でも（家族でもなく）、魂が決めるのです。
最後を迎えるとき、魂が表舞台に現れ、肉体をコントロールし、天命を全うし、次の舞台へはばたくのだと思います。
肉体は無くなっても、亡くなった方の魂（精神）は生き続けます。